衆多人堅信成功的關鍵在於培養90%的好習慣，然而，真正付諸行動時卻常感力不從心。真相是，塑造良好習慣的核心並非意志力，而是隱藏的觸發機制！ ★ 日本獨步天下的“習慣養成”專家 ★ 針對養成好習慣時可能遇到的挑戰，逐一深入剖析 ★ 從行...
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