血糖瘦身飲食解密.pdf電子書下載(伊蘭 · 西格爾, Eran Segal 著):不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫 個人提升&成功勵誌

血糖瘦身飲食解密.pdf電子書下載(伊蘭 · 西格爾, Eran Segal 著):不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

《血糖瘦身飲食解密》(原書名:The Diabetes Code)是由以色列生物信息學家伊蘭·西格爾(Eran Segal)所著的一本書,主要探討了血糖控制與體重管理之間的關系,以及如何通過飲食調整來實現健康的體重和血糖水平。這本書結...
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提問的設計.pdf電子書下載(安齋勇樹,塩瀨隆之 著):運用引導學,找出對的課題,開啟有意義的對話 個人提升&成功勵誌

提問的設計.pdf電子書下載(安齋勇樹,塩瀨隆之 著):運用引導學,找出對的課題,開啟有意義的對話

《提問的設計》是由安齋勇樹和塩瀬隆之合著的一本書,主要探討如何通過有效的提問來促進思考、學習和溝通。書中深入分析了提問的藝術,強調了提問在教育、管理和日常生活中的重要性。通過對提問技巧的系統性研究,作者希望幫助讀者掌握提問的策略,從而...
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精準學習.pdf電子書下載(成甲 著):「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進指南 個人提升&成功勵誌

精準學習.pdf電子書下載(成甲 著):「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進指南

《精準學習》是成甲所著的一本關於學習方法和思維方式的書籍,旨在幫助讀者提高學習效率,掌握更有效的學習策略。書中結合了心理學、教育學和個人成長的理論,提供了一系列實用的學習技巧和方法,強調在信息爆炸的時代,如何通過精準的學習方式來提升個...
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今天就把明天的事搞定.pdf電子書下載(傑森.賽爾克(Jason Selk)著):頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力,幫你主宰時間與人生! 個人提升&成功勵誌

今天就把明天的事搞定.pdf電子書下載(傑森.賽爾克(Jason Selk)著):頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力,幫你主宰時間與人生!

《今天就把明天的事搞定》(原名:"Relentless Solution Focus")是美國心理學家傑森·賽爾克(Jason Selk)所著的一本關於高效能和目標實現的書籍。書中提出了一種以解決方案爲導向的思維方式,旨在幫助讀者克服...
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