《時間管理的30道難題》是由電腦玩物站長Esor所著的一本書，主要探討了時間管理中的常見問題和挑戰，旨在幫助讀者克服拖延、養成良好的習慣，並實現個人目標。

書中涵蓋的主要內容包括：

待辦清單的誤區：作者分析了爲什麼列出待辦清單有時反而會導致拖延，探討了清單的使用方式以及如何更有效地管理任務。
拖延的根源：書中深入探討了拖延的心理機制，幫助讀者理解自己爲何會拖延，並提供實用的策略來克服這一習慣。
習慣的養成：作者分享了如何通過小步驟逐漸養成良好的時間管理習慣，強調了持續性和一致性的重要性。
目標設定與實現：書中提供了設定可實現目標的方法，幫助讀者明確自己的目標，並制定相應的計劃來達成這些目標。
實用技巧與工具：書中還介紹了一些實用的時間管理技巧和工具，幫助讀者提高效率，合理安排時間。
通過對這些問題的深入分析和實用建議，Esor希望讀者能夠更好地管理自己的時間，提升工作和生活的效率，實現個人的理想和目標。