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《病由心生》是卓文琦所著的一本書，主要探討心理因素對身體健康的影響。這本書深入分析了情緒、心理狀態與身體疾病之間的關聯，並提出了如何透過調整心態來改善健康的具體方法。 主要內容介紹 本書的核心觀點是「病由心生」，即許多身體疾病的根源往...

《純淨飲食全書》是由伊恩·史密斯（Ian K. Smith）所著的一本書，主要探討了純淨飲食的概念及其對健康的益處。這本書提供了一個全面的飲食計劃，旨在幫助讀者通過選擇天然、未加工的食物來改善健康、減輕體重和增強整體福祉。 作者介紹 ...

《核心逆齡 節拍超慢跑》是由徐棠英所著的一本書，主要探討如何通過超慢跑的方式來達到逆齡效果，改善身體健康和增強體能。這本書結合了運動科學、健康管理和心理學，提供了一種全新的運動理念，旨在幫助讀者在日常生活中實現健康與活力的提升。 作者...

《我這樣做，戰勝了癌症》是由克裏斯·沃克（Chris Wark）所著的一本書，主要講述了他個人與癌症抗爭的經歷以及他在這一過程中所採取的生活方式改變和自然療法。克裏斯在年輕時被診斷出結腸癌，面對傳統醫療的挑戰，他選擇了一條不同的治療之...

《實驗吧! 我要瘋狂養生》是布裏吉德·迪蘭尼（Brigid Delaney）所著的一本書，主要探討了現代人對健康和養生的追求，以及在這個過程中可能出現的迷思和挑戰。作者以幽默而真實的筆觸，分享了她在追求健康生活方式過程中的各種實驗和經...

《慢老》是黃惠如所著的一本關於老齡化與生活方式的書籍，主要探討了如何通過積極的生活態度和健康的生活方式來減緩衰老過程。書中結合了科學研究、個人經歷和實用建議，旨在幫助讀者理解衰老的本質，並提供切實可行的方法來提升生活質量，享受更健康的...

《抗發炎：斷開百病最強絕招》（原名：Anti-Inflammation: The Ultimate Secret to Break Free from Diseases）是池谷敏郎（Iketani Toshirou）所著的一本健康書籍...

《端粒效應》是由諾貝爾獎得主伊莉莎白·布雷克本（Elizabeth Blackburn）及其合作者阿曼達·科爾曼（Amanda C. H. Collin）共同撰寫的一本書。該書深入探討了端粒的科學及其對人類健康和衰老的影響。端粒是位於...