《如何過你想要的生活？》是由史都華·佛裏曼（Stewart D. Friedman）所著的一本書，主要探討了如何在職業、家庭、個人成長和社會責任之間實現平衡，過上理想的生活。書中結合了佛裏曼在華頓商學院教授的“人生整合課”的內容，提供了一系列實用的策略和方法，幫助讀者在復雜的生活中找到自己的方向，實現個人目標。

作者介紹
史都華·佛裏曼是一位知名的管理學教授和作家，曾任華頓商學院的教授。他在領導力、工作與生活平衡以及個人發展等領域有着豐富的研究和實踐經驗。佛裏曼的研究重點在於如何通過有效的管理和自我反思來提升個人和組織的表現。他的著作和課程受到廣泛歡迎，幫助了無數人提升了生活質量和職業滿意度。

本書特點
本書的特點在於其系統性和實用性。首先，佛裏曼通過生動的案例和真實的故事，展示了如何在職業和個人生活中實現整合。他強調，過上理想的生活並不意味着在各個方面都追求完美，而是要關注那些對自己最重要的價值觀和目標。書中提供了具體的策略，幫助讀者識別和優先處理生活中的重要任務。

其次，書中探討了如何設定明確的目標和制定計劃，以便更好地實現個人願景。佛裏曼鼓勵讀者進行自我反思，分析自己的價值觀、興趣和長遠目標，從而找到適合自己的生活方式。此外，書中還包含了許多實際練習和反思題，鼓勵讀者在實際生活中應用所學的知識，從而提高生活的滿意度和幸福感。

書中的語言通俗易懂，結構清晰，適合各類讀者，無論是對個人發展感興趣的普通讀者，還是希望提升生活質量的職場人士，都能從中受益。

適合閱讀的人羣
本書適合廣泛的讀者羣體，包括：

對個人發展和生活整合感興趣的普通讀者
希望提升工作與生活平衡能力的職場人士
在尋找個人成長和自我提升方法的人
學生和年輕人，尤其是希望在學業和生活中表現更好的人
對領導力和管理有興趣的讀者
讀者評價
讀者對本書的評價普遍積極。許多人表示，書中的內容不僅易於理解，而且實用性強，能夠在日常生活中直接應用。讀者特別喜歡書中提供的具體策略和案例，認爲這些內容幫助他們在面對生活挑戰時更加從容。

此外，部分讀者提到，通過學習書中的整合技巧，他們在生活中建立了更好的習慣，提升了整體的生活質量。書中所傳達的積極心態和自我反思的重要性，讓他們在面對各種生活挑戰時更加自信。

總的來說，《如何過你想要的生活？》是一本實用的個人發展指南，幫助讀者在復雜的生活中更好地理解和運用整合的原理，從而提升生活的質量和滿足感。它通過真實的故事和實用的建議，激勵人們在生活和工作中建立更深厚的聯系。