《慢老》是黃惠如所著的一本關於老齡化與生活方式的書籍,主要探討了如何通過積極的生活態度和健康的生活方式來減緩衰老過程。書中結合了科學研究、個人經歷和實用建議,旨在幫助讀者理解衰老的本質,並提供切實可行的方法來提升生活質量,享受更健康的...
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