這本書將為妳帶來對耐力運動全新的見解，同時，費茲傑羅的研究將助妳成為自我心理教練。——由著名耐力運動教練喬·福瑞（Joe Friel）推薦

★ 在美國亞馬遜上收獲超過800條評論，評分高達4.5星

在競技場上，對勝利的渴望和堅持不懈的心理力量往往比體能更為關鍵，是決定勝負的重要因素。

麥特·費茲傑羅（Matt Fitzgerald）作為壹位多才多藝的作家、記者、教練和運動營養學家，已著作超過二十部作品。他通過詳實的研究和實例分析，結合科學原理，指導讀者從頂級運動員那裏汲取心理訓練的智慧。

費茲傑羅深入剖析了運動表現的“心理生物學”理論，揭示運動員如何運用卓越的心理力量突破體能極限。他借助鐵人三項、自行車、馬拉松、劃船和遊泳等耐力運動賽事的案例，帶領讀者重返賽場，重新思考科學如何洞察運動員的內心世界，以及普通人如何鍛造堅韌的心理素質，以應對運動挑戰和人生困境。

費茲傑羅指出，盡管頂級運動員似乎擁有非凡的才能，但他們的技巧、天賦和體能都有其局限性。最具挑戰性的比賽往往是對選手身心的雙重考驗，迫使我們直面失敗、痛苦和變革的恐懼。

本書不僅適合作為運動傳記來閱讀，還提供了切實可行的建議，引導我們有意地調整心態、情緒和行為，從而增強心理素質，挑戰自我極限，提升運動表現！