《今天就把明天的事搞定》（原名：”Relentless Solution Focus”）是美國心理學家傑森·賽爾克（Jason Selk）所著的一本關於高效能和目標實現的書籍。書中提出了一種以解決方案爲導向的思維方式，旨在幫助讀者克服拖延、提高生產力，並在生活和工作中實現更高的成就。
作者介紹
傑森·賽爾克是一位知名的運動心理學家和高效能教練，曾爲多支職業體育團隊和企業提供心理訓練和諮詢服務。他在心理學和運動表現領域有着豐富的經驗，專注於如何通過心理策略提升個人和團隊的表現。賽爾克的研究和實踐涵蓋了目標設定、心理韌性和解決方案導向的思維方式。他的著作和演講在商業和體育界都受到廣泛歡迎，幫助了許多人實現個人和職業目標。
本書特點
《今天就把明天的事搞定》具有以下幾個顯著特點：
解決方案導向的思維：賽爾克強調在面對挑戰和困難時，應該專注於尋找解決方案，而不是沉溺於問題本身。這種思維方式能夠幫助讀者更快地找到應對策略，提升解決問題的能力。
實用的策略與技巧：書中提供了多種實用的策略和技巧，幫助讀者克服拖延、提高時間管理能力，並有效地實現目標。這些方法簡單易行，適合不同背景的讀者。
案例分析：作者通過大量的實際案例，展示了成功人士如何運用解決方案導向的思維來克服困難和實現目標，增強了書中觀點的說服力。
心理學基礎：賽爾克的建議和策略基於心理學的研究，幫助讀者理解人類行爲的動機和心理機制，從而更有效地應用這些方法。
適合讀者
本書適合以下幾類讀者：
職場人士：希望提高工作效率和生產力的職場人士可以通過書中的方法，克服拖延和提高時間管理能力。
學生：在學習過程中，學生可以借鑑書中的策略，提升學習效率，克服學業壓力。
創業者和管理者：對於希望在競爭激烈的環境中取得成功的創業者和管理者來說，書中提供的解決方案導向思維能夠幫助他們更好地應對挑戰。
普通讀者：即使沒有專業背景的普通讀者，也能通過本書了解高效能的基本原則，獲得實用的生活指導。
讀者評價
讀者對《今天就把明天的事搞定》的評價普遍積極。許多人認爲這本書爲理解高效能和目標實現提供了新的視角，尤其是在如何克服拖延和提高生產力方面，書中的方法簡單易行且實用。讀者們贊賞賽爾克的深入分析和實用建議，認爲書中提出的策略能夠有效幫助他們在生活和工作中提升效率。同時，也有讀者指出，書中某些部分的理論較爲基礎，可能需要結合個人實際情況進行調整和應用。
總的來說，《今天就把明天的事搞定》是一部值得一讀的自我提升書籍，它不僅爲我們提供了對高效能的深刻理解，也爲我們在日常生活中實現目標提供了實用的指導。通過這本書，讀者能夠更好地認識到解決方案導向思維的重要性，以及如何在繁忙的生活中實現高效能。
