《幸福的婚姻》(The Seven Principles for Making Marriage Work)是由美國著名心理學家約翰·戈特曼(John Gottman)和娜恩·西爾弗(Nan Silver)共同撰寫的一部關於婚姻關系的實用指南。書中基於戈特曼多年的研究和觀察,提出了七個關鍵原則,旨在幫助夫妻建立和維持幸福的婚姻關系。
作者介紹
約翰·戈特曼是美國著名的心理學家和婚姻研究專家,他在婚姻和家庭關系領域的研究享有盛譽。戈特曼通過對數千對夫妻的觀察和研究,發展出了一套科學的婚姻評估和幹預方法。他的研究成果不僅在學術界受到高度評價,也被廣泛應用於婚姻諮詢和治療中。娜恩·西爾弗是一位作家和心理學家,專注於人際關系和心理健康的研究。兩位作者的合作使得本書既有理論深度,又具備實用性。
本書特點介紹
《幸福的婚姻》具有以下幾個顯著特點:
基於科學研究:書中所提出的七個原則是基於戈特曼多年的實證研究和數據分析得出的。這些原則經過嚴謹的科學驗證,具有較高的可信度和實用性。
實用的婚姻技巧:書中詳細介紹了七個關鍵原則,包括建立情感聯系、有效溝通、解決衝突、增強互信等。每個原則都配有具體的技巧和練習,幫助夫妻在日常生活中應用。
案例分析:作者通過真實的案例分析,展示了不同夫妻在應用這些原則後的變化和效果。這些案例使得理論與實踐相結合,增強了讀者的理解和共鳴。
積極的婚姻觀:書中強調了積極的婚姻觀,鼓勵夫妻在面對挑戰時保持樂觀和開放的態度。戈特曼認爲,幸福的婚姻不僅僅是避免衝突,更在於如何在衝突中成長和發展。
適合閱讀的人羣
《幸福的婚姻》適合廣泛的讀者羣體,尤其是希望改善婚姻關系的夫妻。無論是新婚夫婦、長期伴侶,還是面臨婚姻挑戰的夫妻,都能從中獲得實用的建議和啓發。此外,對於婚姻諮詢師、心理學學生和研究者,這本書也是一部重要的參考資料。
讀者評價
讀者對《幸福的婚姻》的評價普遍積極,許多人認爲這本書爲理解和改善婚姻關系提供了寶貴的指導。讀者們贊賞戈特曼的科學研究和實用技巧,認爲書中的原則和練習能夠有效幫助他們解決婚姻中的問題。許多讀者表示,通過閱讀本書,他們對婚姻的理解有了顯著提升,並能夠在實際生活中應用所學的知識,改善了與伴侶的關系。
總的來說,《幸福的婚姻》是一部兼具科學性和實用性的婚姻指南,幫助夫妻在復雜的婚姻生活中找到幸福的路徑。它不僅爲婚姻學習提供了良好的指導,也爲夫妻關系的改善提供了重要的參考,是一本值得一讀的經典之作。