與焦慮和解.pdf電子書下載(愛麗絲 · 博耶斯 (Alice Boyes) 著):克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 個人提升|成功勵誌|人際關系|生活方式|個人啓發

與焦慮和解.pdf電子書下載(愛麗絲 · 博耶斯 (Alice Boyes) 著):克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

《與焦慮和解》("The Anxiety Toolkit")是由心理學家愛麗絲·博耶斯(Alice Boyes)所著的一本關於焦慮管理和心理健康的實用指南。書中結合了心理學理論和實際案例,提供了一系列有效的工具和策略,幫助讀者理解和應...
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【超強實例】快狠準!子彈筆記術.pdf電子書下載(Marie 著):徹底重裝人生的最佳幫手 個人提升|成功勵誌|人際關系|生活方式|個人啓發

【超強實例】快狠準!子彈筆記術.pdf電子書下載(Marie 著):徹底重裝人生的最佳幫手

《超強實例:快狠準!子彈筆記術》是由Marie所著的一本關於高效筆記和時間管理的實用指南。書中詳細介紹了“子彈筆記”(Bullet Journal)這一方法,旨在幫助讀者通過簡潔明了的筆記系統,提升個人效率、組織能力和生活質量。子彈筆...
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你可以改變自己嗎?.pdf電子書下載(克裏希那穆提 (J. Krishnamurti) 著):當先知遇上尊者與科學家,一場關於人與生命的對話 個人提升|成功勵誌|人際關系|生活方式|個人啓發

你可以改變自己嗎?.pdf電子書下載(克裏希那穆提 (J. Krishnamurti) 著):當先知遇上尊者與科學家,一場關於人與生命的對話

《你可以改變自己嗎?》("Can You Change Yourself?")是印度哲學家和教育家克裏希那穆提(J. Krishnamurti)所著的一本書。克裏希那穆提以其深刻的思想和對人類心理的獨特見解而聞名,他的著作探討了自我、...
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神奇的內核心呼吸.pdf電子書下載(陳慕純、吳妍瑩 著) 個人提升|成功勵誌|人際關系|生活方式|個人啓發

神奇的內核心呼吸.pdf電子書下載(陳慕純、吳妍瑩 著)

《神奇的內核心呼吸》是由陳慕純和吳妍瑩共同創作的一本書,主要探討了內核心呼吸這一獨特的呼吸法及其在身心健康、情緒管理和自我提升方面的應用。書中結合了現代科學與傳統養生理念,旨在幫助讀者通過呼吸的力量改善生活質量,提升身心靈的和諧。 書...
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一開口撩人又聊心.pdf電子書下載(瑪那熊):被異性喜歡,被同性肯定,不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課 個人提升|成功勵誌|人際關系|生活方式|個人啓發

一開口撩人又聊心.pdf電子書下載(瑪那熊):被異性喜歡,被同性肯定,不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課

《一開口撩人又聊心》是瑪那熊所著的一本關於人際溝通和情感交流的書籍。該書旨在幫助讀者提升自己的溝通技巧,尤其是在戀愛和人際關系中的表達能力。通過生動的案例和實用的技巧,作者爲讀者提供了一系列有效的溝通策略,幫助他們在社交場合中更加自信...
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