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《人生勝利聖經》（The 4-Hour Workweek）是美國作家提摩西·費裏斯（Timothy Ferriss）於2007年出版的一本暢銷書。這本書的核心理念是通過優化時間管理和工作方式，實現更高效的生活和工作，從而獲得更多的自由...

《高效原力》（原書名：“The Productivity Project”）是阿裏·阿布達爾（Dr. Ali Abdaal）所著的一本關於個人效率和時間管理的書籍。阿布達爾是一位醫生、作家和YouTube內容創作者，以其在學習、生產力...

《行爲：一種生物學的視角》（原書名：Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst）是著名神經科學家和生物學家羅伯·薩波斯基（Robert M. Sapolsky）所著的一部重要...

《與焦慮和解》（"The Anxiety Toolkit"）是由心理學家愛麗絲·博耶斯（Alice Boyes）所著的一本關於焦慮管理和心理健康的實用指南。書中結合了心理學理論和實際案例，提供了一系列有效的工具和策略，幫助讀者理解和應...

《超越百歲》（"Outlive: The Science and Art of Longevity"）是由彼得·阿提亞（Peter Attia, MD）所著的一部關於健康、長壽和生活質量的書籍。阿提亞在書中結合了醫學研究、個人經驗和科...

《超強實例：快狠準！子彈筆記術》是由Marie所著的一本關於高效筆記和時間管理的實用指南。書中詳細介紹了“子彈筆記”（Bullet Journal）這一方法，旨在幫助讀者通過簡潔明了的筆記系統，提升個人效率、組織能力和生活質量。子彈筆...

《一流的人如何保持巔峯》（原書名：The Passion Paradox）是由布萊德·史託伯格（Brad Stulberg）和史蒂夫·麥格尼斯（Steve Magness）共同撰寫的一部關於如何在追求卓越的過程中保持心理健康和生活平衡...

《你可以改變自己嗎？》（"Can You Change Yourself?"）是印度哲學家和教育家克裏希那穆提（J. Krishnamurti）所著的一本書。克裏希那穆提以其深刻的思想和對人類心理的獨特見解而聞名，他的著作探討了自我、...

《神奇的內核心呼吸》是由陳慕純和吳妍瑩共同創作的一本書，主要探討了內核心呼吸這一獨特的呼吸法及其在身心健康、情緒管理和自我提升方面的應用。書中結合了現代科學與傳統養生理念，旨在幫助讀者通過呼吸的力量改善生活質量，提升身心靈的和諧。 書...

《與成功有約》（"The 7 Habits of Highly Effective People"）是著名管理顧問和作家史蒂芬·柯維（Dr. Stephen R. Covey）所著的一本經典自我幫助書籍。自1990年首次出版以來，這本...