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《高敏感卻不受傷的七日練習》是由日本心理學家根本裕幸所著的一本書，專門針對高敏感人羣（Highly Sensitive Person, HSP）提供實用的心理指導和練習。高敏感人羣通常對外界刺激（如聲音、光線、情感等）有更強烈的反應，...

《我可能錯了》是比約恩·納提科·林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）所著的一本深具哲理性的書籍，主要探討了人類在面對生活中的不確定性和挑戰時，如何以開放的心態和謙遜的態度去面對自己的錯誤和局限。作者通過個人的經...

《被討厭的勇氣》是岸見一郎與古賀史健合著的一本關於心理學和自我成長的書籍。書中通過對話的形式，探討了阿德勒心理學的核心理念，強調了個人自由、責任和勇氣的重要性。書名中的“被討厭的勇氣”指的是在追求自我實現和內心自由的過程中，勇於面對他...

《整理力，決定你的生命自由度》是日本知名心理學家和作家DaiGo所著的一本關於個人效率和生活管理的書籍。DaiGo在書中探討了“整理力”這一概念，強調通過有效的整理和管理，提升個人的生活質量和自由度。書中不僅提供了實用的整理技巧，還深...

《打造第二大腦》是提亞戈·佛特（Tiago Forte）所著的一本關於個人知識管理和信息組織的書籍。書中提出了一種系統化的方法，幫助讀者有效地收集、整理和利用信息，從而提升思維能力和創造力。佛特通過“第二大腦”這一概念，強調了在信息爆...

《一流的人如何保持巔峯》是布萊德·史託伯格（Brad Stulberg）所著的一本關於個人發展和高效能的書籍。書中深入探討了那些在各自領域中表現卓越的人士是如何保持高水平表現的，揭示了成功背後的心理和生理機制，以及如何在壓力和挑戰中持...

《M3目標達成筆記術》是由達米安·柯札特（Damien Kourtzat）所著的一本實用性極強的書籍，旨在幫助讀者通過高效的筆記方法來實現個人目標。書中提出了一種名爲“M3”的筆記術，強調了目標設定、行動計劃和反思的重要性，幫助讀者在...

《原子習慣》（原書名：Atomic Habits）是由詹姆斯·克利爾（James Clear）所著的一本關於習慣形成和改變的暢銷書。書中深入探討了如何通過微小的改變來實現顯著的個人成長和成功，強調了習慣在生活中的重要性。 作者介紹 詹...

《打造超人大腦》是由臺灣作家鄭伊廷所著的一本書，旨在幫助讀者提升思維能力和學習效率。書中結合了心理學、教育學和腦科學的研究成果，提供了一系列實用的方法和技巧，幫助人們更好地理解和利用自己的大腦潛能。 作者介紹 鄭伊廷是一位知名的作家、...