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《記得你是誰》是戴西·魏德蔓（Daisy Wademan）所著的一本書，主要探討了個人身份、記憶與自我認知之間的關系。書中通過豐富的案例和深入的分析，揭示了人們如何在生活中構建和重塑自己的身份，以及這些身份如何影響我們的行爲和決策。 ...

《精準用腦》（原書名：精密脳）是樺澤紫苑（Kabasawa Zion）所著的一本關於大腦科學和思維訓練的書籍。該書旨在幫助讀者理解大腦的運作機制，並提供實用的方法和技巧，以提高思維效率和認知能力。樺澤紫苑是一位在心理學和神經科學領域具...

《人生勝利聖經》（The 4-Hour Workweek）是美國作家提摩西·費裏斯（Timothy Ferriss）於2007年出版的一本暢銷書。這本書的核心理念是通過優化時間管理和工作方式，實現更高效的生活和工作，從而獲得更多的自由...

《情緒成本（Emotional Cost）》是由紀坪所著的一本探討情緒與心理健康的書籍。該書深入分析了情緒在個人生活、工作和人際關系中的重要性，探討了情緒管理對個人幸福感和生活質量的影響。通過對情緒成本的理解，作者希望幫助讀者更好地認...

《高效原力》（原書名：“The Productivity Project”）是阿裏·阿布達爾（Dr. Ali Abdaal）所著的一本關於個人效率和時間管理的書籍。阿布達爾是一位醫生、作家和YouTube內容創作者，以其在學習、生產力...

《行爲：一種生物學的視角》（原書名：Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst）是著名神經科學家和生物學家羅伯·薩波斯基（Robert M. Sapolsky）所著的一部重要...

《與焦慮和解》（"The Anxiety Toolkit"）是由心理學家愛麗絲·博耶斯（Alice Boyes）所著的一本關於焦慮管理和心理健康的實用指南。書中結合了心理學理論和實際案例，提供了一系列有效的工具和策略，幫助讀者理解和應...

《超越百歲》（"Outlive: The Science and Art of Longevity"）是由彼得·阿提亞（Peter Attia, MD）所著的一部關於健康、長壽和生活質量的書籍。阿提亞在書中結合了醫學研究、個人經驗和科...

《超強實例：快狠準！子彈筆記術》是由Marie所著的一本關於高效筆記和時間管理的實用指南。書中詳細介紹了“子彈筆記”（Bullet Journal）這一方法，旨在幫助讀者通過簡潔明了的筆記系統，提升個人效率、組織能力和生活質量。子彈筆...

《一流的人如何保持巔峯》（原書名：The Passion Paradox）是由布萊德·史託伯格（Brad Stulberg）和史蒂夫·麥格尼斯（Steve Magness）共同撰寫的一部關於如何在追求卓越的過程中保持心理健康和生活平衡...