【科學實證】這樣吃素最健康.pdf電子書下載(林俊龍執行長等 著):預防10大慢性病症營養指導與應用食譜 飲食|食譜|營養

【科學實證】這樣吃素最健康.pdf電子書下載(林俊龍執行長等 著):預防10大慢性病症營養指導與應用食譜

《這樣吃素最健康》是由林俊龍執行長等人所著的一本書,主要針對素食飲食的健康益處進行深入探討,並提供預防十大慢性病的營養指導與應用食譜。這本書的核心理念是透過科學的飲食方式,幫助讀者改善健康狀況,降低慢性病的風險。 主要內容介紹 本書首...
下載
好卡路裏,壞卡路裏.pdf電子書下載(蓋瑞 · 陶布斯 (Gary Taubes) 著):醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相! 飲食|食譜|營養

好卡路裏,壞卡路裏.pdf電子書下載(蓋瑞 · 陶布斯 (Gary Taubes) 著):醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

《好卡路裏,壞卡路裏》是由美國作家和科學記者蓋瑞·陶布斯(Gary Taubes)所著的一本書,首次出版於2007年。這本書深入探討了飲食、肥胖和健康之間的復雜關系,挑戰了傳統的卡路裏理論,提出了更爲復雜的觀點。 作者介紹 蓋瑞·陶布...
下載
低烹慢煮.pdf電子書下載(蘇彥彰):60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理 飲食|食譜|營養

低烹慢煮.pdf電子書下載(蘇彥彰):60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理

《低烹慢煮》是由臺灣知名廚師蘇彥彰所著的一本烹飪書籍,旨在向讀者介紹低溫烹飪的理念和技巧。書中不僅分享了多種低溫烹飪的方法,還結合了作者的個人經驗和對食材的深刻理解,幫助讀者在家中也能輕松制作出美味的菜餚。 作者介紹 蘇彥彰是一位備受...
下載
原來,食物這樣煮才好喫!(Bryan Le 著):從用油、調味、熱鍋、選食材到保存,150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學 飲食|食譜|營養

原來,食物這樣煮才好喫!(Bryan Le 著):從用油、調味、熱鍋、選食材到保存,150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學

──食物美味的關鍵在於「科學原理」── 150個大廚不會告訴你的烹飪技巧!這本書將幫助你精確掌握烹飪技術,提升你的廚藝! ★美國亞馬遜五星好評推薦 ★ 當你在廚房準備食材時,可能會面臨以下困惑: . 為什麼自己做的美乃滋不夠濃稠? ....
下載