血糖瘦身飲食解密.pdf電子書下載(伊蘭 · 西格爾, Eran Segal 著):不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫 個人提升&成功勵誌

血糖瘦身飲食解密.pdf電子書下載(伊蘭 · 西格爾, Eran Segal 著):不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

《血糖瘦身飲食解密》(原書名:The Diabetes Code)是由以色列生物信息學家伊蘭·西格爾(Eran Segal)所著的一本書,主要探討了血糖控制與體重管理之間的關系,以及如何通過飲食調整來實現健康的體重和血糖水平。這本書結...
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